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Präsenz Klasse in Hamburg

immer Donnerstags, 18.00- 19.10 Uhr im wunderschönen Raum für Meditation und Bewegung, Rutschbahn 11a, 20146 Hamburg

Hier könnt ihr die Klasse buchen: https://jyoti-yoga.de/yoga-klassen-buchen/

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Fortgeschrittene Anusara® Ausbildung (ATT +300)  in Hamburg 

15.06.-19.06.2022, Modul 6 und 8   (36 h) – Ein wunderschönes, tiefgründiges Seminar!
#6  Philosophie – tantrische Philosophie und das „Pratyabhijñāhṛdayam“
#8  Meditation als Praxis und Meditation unterrichten (12 h)

# 6 In diesem Modul führen wir das Studium über die Lehren der nicht-dualistischen tantrischen Philosophie fort. Wir beschäftigen uns mit dem historischen Kontext, Haupt-Praktiken des Tantra und wie diese Lehren in einer Asana Klasse umgesetzt werden können. Schwerpunkt dieses Moduls ist das „Pratyabhijñāhṛdayam“ (Das Herz des Wiederkennens) aus dem 11.Jh., verfasst von Kshemaraja. Diese Schrift ist eine Synthese der wichtigsten tantrischen Lehren.

# 8 Meditation war in den Ursprüngen des Yoga und über Jahrhunderte die wesentlichste Praxis im Yoga.
Heutzutage ist der Fokus vieler Hatha-Yoga Stile die Asana-Praxis und diese bleibt auch die Hauptübung des Anusara-Yoga. Meditation ist eine wertvolle Ergänzung und Unterstützung für unsere Hatha-Yoga-Praxis , für unseren Geist, unsere spirituelle Entwicklung  und unser Leben.

  • Praxis der Meditation,  Definitionen, die Theorie hinter der Praxis, Vorteile der Meditation.
  • Ebenen / Dimensionen von Bewusstsein /  Koshas, verschiedene Techniken
  • Vorlage für den Meditationsunterricht
  • Verwenden eines Klassenthemas zum Erstellen eines Meditationsdharana
weitere Infos hier:

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Anusara®Yoga Immersion und Lehrertraining  2022/2023

Anusara® Immersion 2022/2023

Teil I a/b 18. – 20. November und 09 – 11. Dezember 2022 (34h)
Teil II a/b 27.- 29. Januar und 10. – 12. Februar 2023 (34h)
Teil III a/b  06. -10. April 2023 wie ein keines Retreat 5 Tage am Stück (32h)

weitere Infos zur Immersion 2022/23 findest du HIER:

Anusara®Lehrertraining 2023
Teil 1: 22. – 25. Juni. 2023 und 24.- 27. August 2023 (50 h )
Teil 2: 18. – 24. September 2023 (50 h )

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ONLINE-YOGA

BE YOUR SELF VOL. 2

Hier findest du wunderschöne Yogavideos, die dich auf eine Reise zu dir Selbst führen. Das Yoga wird deinem Körper sehr gut tun und die inspirierenden Themen unterstützen dich auf deinem Weg.

Alle Informationen findest du HIER

DIE 5 UNIVERSELLEN AUSRICHTUNGSPRINZIPIEN – Anusara®Yoga Online-Kurs

In diesem Kurs lernst du die universellen Ausrichtungsprinzipien tiefgründig kennen und mit deinem Körper verstehen.  Dadurch wirst du Yogastellungen tiefer erleben. Und während du dich durch die Ausrichtung sicher fühlst, kannst du dich körperlich und seelisch entfalten.

Alle Informationen findest du HIER

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BE YOURSELF – Anusara®Yoga Online-Kurs

Dieses Programm enthält sieben wunderschöne Anusara® Yoga Videos, gedreht auf meinen Reisen in den letzten Jahren; es enthält drei Meditationen, Inspirationen zur Selbstreflexionen und eine geführte Entspannung. Du kannst das Programm ganz individuell nutzen: – Als Retreat zu Hause, – Als Programm integriert in deinen Alltag – Jedes einzelne Video steht auch für sich. Du kannst es immer wieder praktizieren, wann immer du möchtest

HIER findest du weitere Infos

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Die sieben Loops – verfeinerte Ausrichtung Anusara®Yoga Online Video Kurs

Dieser Kurs ist gleichermassen toll für YogaLehrende und Praktizierende. Er kann deine Yogapraxis in eine neue Dimension heben. Er ist genau und fein und erklärt die subtileren Ausrichtungs-Prinzipien des Anusara® Yoga: die 7 Loops. Du lernst die Loops theoretisch und praktisch kennen. Du wirst sicherer und tiefer in Stellungen finden, dabei aber gleichzeitig mehr Weite, Leichtigkeit und Berührung erfahren. Mit der Zeit wird sich dadurch deine Wahrnehmung verfeinern, du beginnst zu fühlen wann deine Ausrichtung wirklich stimmig ist und kannst dich so leichter einem höhrern Bewusstsein öffnen. Für alle Yogi(ni)s empfohlen, die Anusara Yoga schon etwas kennen und praktizieren. Der Kurs kostet  nur 89.- Euro.  Durch den Kauf bekommst du einen Zugang zum Kurs und kannst die einzelnen Videos so oft üben, wie du möchtest. Viel Freude!

HIER findest du weitere Infos

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ZOOM-LIVE KLASSEN

Samstags:     10.00 – 11.15 Uhr
und besondere Klassen an Feiertagen.

HIER  findest du den Stundenplan und kannst die Klassen buchen

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