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Präsenz Klasse in Hamburg

immer Donnerstags, 18.00- 19.10 Uhr im wunderschönen Raum für Meditation und Bewegung, Rutschbahn 11a, 20146 Hamburg

Hier könnt ihr die Klasse buchen: https://jyoti-yoga.de/yoga-klassen-buchen/

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Anusara®Yoga Immersion und Lehrertraining  2022/2023

Anusara® Immersion 2022/2023

Teil I a/b 18. – 20. November und 09 – 11. Dezember 2022 (34h)
Teil II a/b 27.- 29. Januar und 10. – 12. Februar 2023 (34h)
Teil III a/b  06. -10. April 2023 wie ein keines Retreat 5 Tage am Stück (32h)

weitere Infos zur Immersion 2022/23 findest du HIER:

Anusara®Lehrertraining 2023
Teil 1: 22. – 25. Juni. 2023 und 24.- 27. August 2023 (50 h )
Teil 2: 18. – 24. September 2023 (50 h )

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Workshops

Sonnenklang Yogaschule in Hamburg
SPIRALEN ALS SEKUNDÄRE ENERGIEFLÜSSE

ANUSARA AUSRICHTUNG & ASANA PRAXIS Teil 1 – MIT VERONIKA FREITAG

Die Spiralen sind verfeinerte Ausrichtungsprinzipien im Anusara Yoga, die eine tiefere Erfahrung in den Asanas ermöglichen. Die INNERE SPIRALE erlaubt eine tiefere Öffnung, während die ÄUßERE SPIRALE für inneren Halt sorgt. In dieser Einheit erlernst du beide Spiralen, theoretisch-anatomisch, in der Asanapraxis und als Hilfestellung anzuwenden.

Samstag, 25.03.2023 16.00 – 19.00 Uhr und
Sonntag, 26.03.2023 09.00 – 12.00 Uhr

Veranstaltungsort

Sonnenklang Schule, Bahrenfelder Str. 255, 22765 Hamburg
https://www.sonnenklang-schule.de/kontakt/

Alle Infos unter:workshop@sonnenklang-schule.de

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Sonnenklang Yogaschule in Hamburg
DIE 7 LOOPS AUF DER VERTIKALEN EBENE DER AUSRICHTUNG

ANUSARA AUSRICHTUNG & ASANA PRAXIS Teil 2 – MIT VERONIKA FREITAG

Die Loops sind subtile energetische Bewegungen, initiiert durch muskuläre und organische Energie und durch Bewusstsein.
Sie verfeinern die Ausrichtungsprinzipien, helfen Gelenke bestmöglich auszurichten und vor Überlastung zu schützen (Wippenprinzip / seesaw principle). Gleichzeitig ermöglichen die Loops eine Ausrichtung, die in spirituelle Dimensionen übergleitet und der Asanapraxis eine feine Tiefe und Leichtigkeit schenkt.

Samstag, 29.04.2023 16.00 – 19.00 Uhr und
Sonntag, 30.04.2023 09.00 – 12.00 Uhr

Veranstaltungsort 

Sonnenklang Schule, Bahrenfelder Str. 255, 22765 Hamburg
https://www.sonnenklang-schule.de/kontakt/

Alle Infos unter:workshop@sonnenklang-schule.de

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Sonnenklang Yogaschule in Hamburg
DIE (VERTIEFUNG DER) UNIVERSELLEN AUSRICHTUNGSPRINZIPIEN / FOKUS AUF SUBTILES ALIGNMENT UND FEINJUSTIERUNG DER HALTUNGEN

ANUSARA AUSRICHTUNG & ASANA PRAXIS Teil 3 – MIT VERONIKA FREITAG

Der 1. Schritt war, die Ausrichtung theoretisch und dann biomechanisch mit dem Körper zu verstehen.
Der 2. Schritt ist das tiefe Fühlen der Ausrichtung. Wann fliesst Energie und wann blockiert sie?In dieser Einheit widmen wir uns dem 2. Schritt, lernen Energieflüsse zu erspüren, was die Asanapraxis in Ebenen führt, die berührend und heilsam sind.

Samstag, 02.09.2023 16.00 – 19.00 Uhr und
Sonntag, 03.09.2023 09.00 – 12.00 Uhr

VERANSTALTUNGSORT

Sonnenklang Schule, Bahrenfelder Str. 255, 22765 Hamburg
https://www.sonnenklang-schule.de/kontakt/

Alle Infos unter:workshop@sonnenklang-schule.de

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Im Yogaflow Münster: 02. – 03. Dez 2023:
Yogaphilosophie – Verstehen und Unterrichten

Ein Modul für Yogalehrer, welches Euch die Kraft und die Schönheit der Yogaphilosophie ans Herz legt. Wir praktizieren Asanas mit den faszinierenden Ausrichtungsprinzipien des Anusara, lernen wie Themen gut gestaltet und in die Yogaklasse eingeflochten werden können. Gleichzeitig ergeben sich aus der Philosophie wunderbare Impulse für die Meditation, die wir gemeinsam erkunden.

02. – 03. Dez 2023
Alle Infos unter: Yogaflow – Münster

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ONLINE-YOGA

ZOOM-LIVE KLASSEN

Samstags:     10.00 – 11.15 Uhr
und besondere Klassen an Feiertagen.

HIER  findest du den Stundenplan und kannst die Klassen buchen

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BE YOUR SELF VOL. 2

Hier findest du wunderschöne Yogavideos, die dich auf eine Reise zu dir Selbst führen. Das Yoga wird deinem Körper sehr gut tun und die inspirierenden Themen unterstützen dich auf deinem Weg.

Alle Informationen findest du HIER

DIE 5 UNIVERSELLEN AUSRICHTUNGSPRINZIPIEN – Anusara®Yoga Online-Kurs

In diesem Kurs lernst du die universellen Ausrichtungsprinzipien tiefgründig kennen und mit deinem Körper verstehen.  Dadurch wirst du Yogastellungen tiefer erleben. Und während du dich durch die Ausrichtung sicher fühlst, kannst du dich körperlich und seelisch entfalten.

Alle Informationen findest du HIER

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BE YOURSELF – Anusara®Yoga Online-Kurs

Dieses Programm enthält sieben wunderschöne Anusara® Yoga Videos, gedreht auf meinen Reisen in den letzten Jahren; es enthält drei Meditationen, Inspirationen zur Selbstreflexionen und eine geführte Entspannung. Du kannst das Programm ganz individuell nutzen: – Als Retreat zu Hause, – Als Programm integriert in deinen Alltag – Jedes einzelne Video steht auch für sich. Du kannst es immer wieder praktizieren, wann immer du möchtest

HIER findest du weitere Infos

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Die sieben Loops – verfeinerte Ausrichtung Anusara®Yoga Online Video Kurs

Dieser Kurs ist gleichermassen toll für YogaLehrende und Praktizierende. Er kann deine Yogapraxis in eine neue Dimension heben. Er ist genau und fein und erklärt die subtileren Ausrichtungs-Prinzipien des Anusara® Yoga: die 7 Loops. Du lernst die Loops theoretisch und praktisch kennen. Du wirst sicherer und tiefer in Stellungen finden, dabei aber gleichzeitig mehr Weite, Leichtigkeit und Berührung erfahren. Mit der Zeit wird sich dadurch deine Wahrnehmung verfeinern, du beginnst zu fühlen wann deine Ausrichtung wirklich stimmig ist und kannst dich so leichter einem höhrern Bewusstsein öffnen. Für alle Yogi(ni)s empfohlen, die Anusara Yoga schon etwas kennen und praktizieren. Der Kurs kostet  nur 89.- Euro.  Durch den Kauf bekommst du einen Zugang zum Kurs und kannst die einzelnen Videos so oft üben, wie du möchtest. Viel Freude!

HIER findest du weitere Infos

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