Alles was existiert (das Selbst und die Natur der Wirklichkeit) ist Bewusstsein, das absolut frei ist, alles zu wissen und alles zu tun
Shiva-Sutras (1.1) zitiert nach Jaideva Singh
Es liegt mir am Herzen, das körperliche Praktizieren von Yogastellungen (Asanas) mit den subtilen Ebenen des (Bewusst)Seins zu verbinden, anders ausgedrückt: Ich möchte einen Raum zu schaffen in dem die immer bestehende Durchdringung des Bewusstseins gefühlt und erkannt werden kann.
Auf körperlicher Ebene unterrichte ich ein dynamisches, kraftvolles und gleichzeitig fein ausgerichtetes Yoga.
Kraft, Flexibilität und Koordination des physischen Körper werden aufgebaut.
Gleichzeitig entsteht mit der Zeit ein sinnliches, subtiles und energetisches Erleben des eigenen Körpers.
Der Atem ist dabei die Verbindung zu den subtileren Ebenen der Praxis
Auf der seelischen, spirituellen Ebene arbeite ich mit einer Intension bzw. mit einem Herz-Thema.
Dieses kann viel Inspiration für unser tägliches Leben geben. Es involviert die subtileren Ebenen unseres Seins, das Herz, die Seele, den emotionalen Körper und den energetischen Körper – wie immer man es nennen möchte.
Im Laufe der regelmässigen Yogapraxis entsteht ein immer feineres Gewahrsein, entstehen meditative Momente tiefsten Erkennens, es entsteht Raum, die Möglichkeit für Heilung und ein Gefühl von berührendem tiefen Glück – LIEBE – sowohl in und nach der körperlichen Praxis als auch durch Meditation.
Meiner Auffassung nach geht der Weg des Yoga in zwei Richtungen gleichzeitig:
Vom Groben zum Feinen, oder vom körperlichen hin zum spirituellen
Körper / Verstand -> Energien -> Glückseligkeit -> Bewusstsein
Gleichzeit geht der Weg vom Feinen, vom Herz, von Innen nach Aussen
Bewusstsein /Intension / Herz / -> Energien -> Körper
Ich freue mich auf Euch!
