Workshops

Yoga Workshops 2019

11.August 2019 @ JYOTI-YOGA

„„Energy Awareness“ – Anusara®Workshop mit Veronika

Eine ganz wesentliche Fähigkeit, die wir uns aneignen können ist die Arbeit mit unserer eigenen Energie. Denn dann berühren wir die Essenz von dem, was wir sind. Auch die Wurzeln des Yoga, die Veden, Vedanta und die tantrische Philosophie nutzen diese Perspektive. Ich kann Yoga als eine rein mentale Aufgabe „den Geist zur Ruhe zu bringen“ ansehen. Oder mich mit der Energie auseinandersetzen, die den Geist bewegt und die wesentliche Bedeutung dessen für den Körper anerkennen. Oder beides in Kombination. In diesemWorkshop verstehen wir Anusara Yoga als Energiearbeit (was es im Grunde ist), nur eben tiefer und genauer. Wir üben Energien wahrzunehmen, persönlich präsent zu sein, uns zu erden, oder auch abzugrenzen. Wir arbeiten an mentaler und intuitiver Klarheit. Der Workshop ist insbesondere für feinfühlige Menschen und für Menschen mit einem Vata Ungleichgewicht (das ist eine Konstitution aus Sicht des Ayurveda) eine Wohltat.Ich freue mich auf Euch!

Sonntag, 11.08.2019, 15.00 Uhr bis 18 Uhr
Preis: 45 € (40 € für Premiummitglieder oder bei Anmeldung und Geldeingang bis zum 26.07.2019)
Anmeldung und Infos unter:  anmeldung@jyoti-yoga.de

 

15. September 2019 @ JYOTI-YOGA

„Archetypen der Seele“ – Anusara® und spirituell-psychologischer Workshop mit Veronika

Dieser Workshop richtet sich an Yogini)s mit einem tiefem spirituel-psychologischem Interesse. Wir sprechen über unsere Seele, über die verschiednen Dimensionen unseres Bewusstseins und über die Bedeutung von archetypischen Mustern. Die Archetypen des kollektiven Unbewussten wurden durch C.G.Jung bekannt und danach vielseitig weiterentwickelt. Ihre Stärken und ihre Schwächen helfen uns unser Menschen-Sein besser zu verstehen und mehr von dem zu entfalten, was wir sein können. Eine umfassende Anusara-Yogapraxis hilft uns archetypische Stärken zu fühlen und in uns zu verankern.

Sonntag, 15.09.2019, 15.00 Uhr bis 18 Uhr
Preis: 45 € (40 € für Premiummitglieder oder bei Anmeldung und Geldeingang bis zum 01.09.2019)

Anmeldung und Infos unter:  anmeldung@jyoti-yoga.de<

 

21.-22.09. 2019 @Yoga Individual Aachen

Anusara®Yoga Grundlagen Workshop Teil 1
“Die Balance zwischen den Gegensätzen” 

Samstag, 21.09.2019
12.00 – 15.00 Uhr
Im Workshop beschäftigen wir uns mit den drei Säulen des Anusara Yoga (den drei A‘s). Es sind die Kräfte unserer Intensionen und Wünsche (1. A.), das Wissen darum, wie wir unseren Körper, aber auch unsern Geist in symmetrischer Harmonie ausrichten können (2. A) und der Schritt in die Aktion, kraftvoll und pulsierend (3. A). Wie lernen wir was muskuläre und organische Energie bedeuten. Dieser Workshop beinhaltet eine intensive Asanapraxis mit detaillierter Ausrichtung genauso wie philosophische und anatomische Hintergründe.

Für Yogis mit mindestens 2-monatiger Yogapraxis!

Anmeldung  unter: Yoga Individual Aachen

 

Anusara®Yoga Teil 2 – “Eintreten in den Fluss”
Workshop mit Veronika Freitag  bei  Yoga Individual Aachen

events_klein_ansura_veronikaSamstag, 21.09.2019
16.00 – 19.00 Uhr
Das Wort „Anusara“ heißt „mit dem Fluss der universellen Energie“ fließen “. Um so mehr uns das gelingt, um so erfüllter und freudiger wird unser Leben und um so mehr kommen wir in unsere Kraft. Die Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga helfen uns mehr in diesen Fluss zu kommen. In diesem Workshop arbeiten wir noch mal etwas genauer an der Ausrichtung  – mit der inneren und der äußeren Spirale. Wir lernen, feiner zu fühlen, Stellungen tiefer zu erleben und unser Bewusstsein auszudehnen. Dieser Workshop beinhaltet eine intensive Asanapraxis mit detaillierter Ausrichtung genauso wie philosophisch/geschichtliche und anatomische Hintergründe.

Anmeldung  unter:  Yoga Individual Aachen

 

Das Geheimnis hinter der Lebensenergie
Anusara®Yoga Workshop zur Harmonisierung der 5 Vayus mit Veronika  @  Yoga Individual Aachen

Sonntag, 22.09.2019
10.00 – 13.00 Uhr

Dieser Workshop ist heilsam, harmonisierend und (wenn ihr es möchtet auch) bewusstseinserweiternd. Die 5 Vayus sind Aspekte von Prana – der Lebensenergie.
Bereits aus den Ursprüngen des Vedanta (ca. 1000 v. Chr.) stammt die kontemplative Praxis mit den Vayus um das SELBST als Bewusstsein hinter diesen Aspekten zu erfahren.
Auch im Ayurveda finden sich die Vayus aus einer etwas anderen Perspektive, die eher aus der Richtung Atmung, Körperfunktionen und Heilung schaut und diese Energien zu harmonisieren sucht.
Wir nutzen beide Betrachtungsweisen um mehr von unserer Lebensenergie zu verstehen und mit diesem Bewusstsein zu praktizieren.
Der Workshop ist ein Mix aus Asanapraxis, Pranayama und Meditation sowie einigen theoretischen Grundlagen, die helfen unseren Atem und unsere Energie besser zu verstehen.
Für Alle Level, die schon etwas Yogaerfahrung haben und sich für tiefere Zusammenhänge interessieren.

 Anmeldung  unter: Yoga Individual Aachen
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ENERGY AWARENESS
Anusara®Yoga Retreat und heilsame Energiearbeit

19.10.-26.10.2019
mit Veronika Freitag und Christian Rath als Gast

Dieses Retreat  richtet sich an alle, die tiefer und gleichzeitig subtiler  in die Yogapraxis eintauchen und bewusster mit ihrer Energie arbeiten möchten. Tägliche Asanapraxis, Energie-Meditationen,  das Meer und erholsame Stille, warten auf Euch.
weitere Infos findet ihr hier: https://veronikafreitag.com/yogareisen-retreats/
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2. und 3. November 2019 @ JYOTI-YOGA
Anusara Yoga Grundlagen Workshop

mit Veronika Freitag und Nadeen Mirza

Teil 1: „Die Balance zwischen den Gegensätzen“, mit Nadeen Mirza
Samstag, 02. November 15 – 18 Uhr

Im Workshop beschäftigen wir uns mit den drei Säulen des Anusara Yoga (den drei A‘s). Es sind die Kräfte unserer Intensionen und Wünsche (1. A.), das Wissen darum, wie wir unseren Körper, aber auch unsern Geist in symmetrischer Harmonie ausrichten können (2. A) und der Schritt in die Aktion, kraftvoll und pulsierend (3. A). Wie lernen wir was muskuläre und organische Energie bedeuten. Dieser Workshop beinhaltet eine intensive Asanapraxis mit detaillierter Ausrichtung genauso wie philosophische und anatomische Hintergründe.

Teil 2: “Eintreten in den Fluss”, mit Veronika Freitag
Sonntag, 03. November 15 – 18 Uhr

Das Wort „Anusara“ heißt „mit dem Fluss der universellen Energie“ fließen “. Um so mehr uns das gelingt, um so erfüllter und freudiger wird unser Leben und um so mehr kommen wir in unsere Kraft. Die Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga helfen uns mehr in diesen Fluss zu kommen. In diesem Workshop arbeiten wir noch mal etwas genauer an der Ausrichtung – mit der inneren und der äußeren Spirale. Wir lernen, feiner zu fühlen, Stellungen tiefer zu erleben und unser Bewusstsein auszudehnen. Dieser Workshop beinhaltet eine intensive Asanapraxis mit detaillierter Ausrichtung genauso wie philosophisch/geschichtliche und anatomische Hintergründe.

Teil 1: Sa, 2.11.2019, 15 Uhr bis 18 Uhr
Teil 2: So, 3.11.2019, 15 Uhr bis 18 Uhr
Preis: 85 €(76 € für Premiummitglieder oder bei Anmeldung und Geldeingang bis zum 1.10.2019)
Preis für 1 Teil: 50 € (Es ist nicht sinnvoll, den 2. Teil ohne den 1. Teil zu besuchen)

Anmeldung und Infos unter:  anmeldung@jyoti-yoga.de