- ein Weg zu sich selbst – was ist das Selbst? – dies zu erkunden
- Kraft und Flexibilität
- Meditation und berührt sein in Bewegung
- Zuhören: dem Körper, den Sinnen und Gefühlen, den Gedanken, dem Herzen, der Seele, dem ganzen Universum
- sich öffnen
- Vertrauen lernen
- erkennen
- Kraft tanken
- loslassen
- heilen
- sich verbinden
- lieben
- berührbar sein
- stark sein, in der eigenen Mitte verankert
- Bewusst-Sein
- das eigene Potential leben
- Mut und Zufriedenheit
- die Kunst des Gewarseins
- kreativer Ausdruck des Seins