Für mich ist Yoga

 
  • ein Weg zu sich selbst – was ist das Selbst?  – dies zu erkunden
  • Kraft und Flexibilität
  • Meditation und berührt sein in Bewegung
  • Zuhören: dem Körper, den Sinnen und Gefühlen, den Gedanken, dem Herzen, der Seele, dem ganzen Universum
  • sich öffnen
  • Vertrauen lernen
  • erkennen
  • Kraft tanken
  • loslassen
  • heilen
  • sich verbinden
  • lieben
  • berührbar sein
  • stark sein, in der eigenen Mitte verankert
  • Bewusst-Sein
  • das eigene Potential leben
  • Mut und Zufriedenheit
  • die Kunst des Gewarseins
  • kreativer Ausdruck des Seins