Aktuelle Informationen zu meinen Workshops bei
JYOTI-YOGA findet du HIER:
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14./15. Oktober 2023 Studio am Stern in Bremen
DIE FREIHEIT DU SELBST ZU SEIN
Anusara Yoga Workshop zu den 5 Universellen Ausrichtungsprinzipien am 14. und 15. Oktober 2023
Teil 1: Sa. 16.00 – 19.00 Uhr Anusara Yoga und die Universellen Ausrichtungsprinzipien – Praxis mit Fokus auf das Fundament, „Open to Grace“, muskuläre und organische Energie
Teil 2: So. 10.00 – 13.00 Uhr Die Freiheit in der Mitte – Praxis mit Fokus auf Spiralen als sekundäre Energieflüsse
Kosten pro Person: Pro Workshop-Teil: 65 Euro
Anusara® Yoga bedeutet im Fluss mit der eignen Essenz zu sein. Dann fließt das Leben durch uns und wir fühlen uns frei. Auf der Yogamatte können wir uns das Gefühl von Freiheit erobern, wenn wir so ausgerichtet sind, dass die Energie gut fließt. Die Universellen Ausrichtungsprinzipien im Anusara® Yoga helfen uns sicherer und tiefer in einzelne Asanas zu kommen, mehr Energie Fluss und mehr Freiheit zu erleben. In diesem Workshop geht es darum Ausrichtung so zu erleben, dass sie uns stabilisiert und gleichzeitig befreit.
Veranstaltungsort:Studio am Stern, Wachmannstr. 5, 28209 Bremen, Tel. 0421-1682158 oder 0170-477 64 35
Email unser@StudioAmStern.de
Alle Infos unter: https://studioamstern.de/workshops/
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Yoga Individual in Aachen: 21. und 22. Okt. 2023
Universelle Ausrichtungsprinzipien & der Fluss der Lebensenergie
Anusara® Yoga Workshop Wochenende mit Veronika Freitag in Aachen
Die Universellen Ausrichtungsprinzipien im Anusara
Anusara Yoga bedeutet im Fluss mit der eignen Essenz zu sein. Dann fließt das Leben durch uns. Und diesen Zustand können wir auch auf der Yogamatte erleben, wenn wir so ausgerichtet sind, dass die Energie gut fließt. Die Universellen Ausrichtungsprinzipien im Anusara Yoga helfen uns sicherer und tiefer in einzelne Asanas zu kommen und Knochen, Gelenke, Muskeln und Faszien dafür bestmöglich zu positionieren. Zudem geht es auf einer tieferen Ebene aber auch um eine Ausrichtung, die das Innere und das Äussere in Harmonie bringt. Es geht um den Fluss der Lebensenergie, unseren Geist und um ein höheres Bewusstsein. Denn ohne diese Integration wird Ausrichtung wie eine Technik ohne Gefühl und die Stellung schwingt flach und rau.
In diesem Workshop geht es darum Ausrichtung so zu erleben, dass sie uns in der Tiefe berührt. Wir wollen verschiedene Aspekte der Lebensenergie erkunden und verstehen, wie die Ausrichtungsprinzipien darauf wirken.
Zeiten und Themen der Anusara Workshops
Teil 1 Sa. 11 – 14 Uhr
Anusara Yoga und die Universellen Ausrichtungsprinzipien– Praxis mit Fokus auf das Fundament, „Open to Grace“, muskuläre und organische Energie
Teil 2 Sa. 15 – 17.30 Uhr
Die Natur der 5 Elemente und die 5 Ausrichtungsprinzipen – Praxis mit Fokus auf Spiralen als sekundäre Energieflüsse
Teil 3 So. 9.30 – 12 Uhr
Die 5 Bewegungen von Lebensenergie (Prana Vayus) und die 5 Ausrichtungsprinzipien – Praxis mit Fokus auf das Gleichgewicht von Prana und Apana
Teil 4 So. 13 – 15.30 Uhr
Lebensenergie und Selbsterkenntnis: Wo der Fluss des Lebens hinmöchte – Praxis mit Fokus auf Selbstgewahrsein & Energieverteilung (Vyana Vayu), Selbstausdruck & Intension (Udana Vayu)
VERANSTALTUNGSORT
Yoga Individual Studio Aachen
Karlsgraben 31
52064 Aachen
E-Mail: info@yogaindividual.com
Alle Infos unter: Yogaindividual Aachen
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Im Yogaflow Münster: 02. – 03. Dez 2023:
Yogaphilosophie – Erkenntnisse fürs Leben
02. – 03. Dez 2023
Alle Infos unter: Yogaflow – Münster
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09./10. Dez. 2023 Studio Ute Stephan in Leipzig
DIE FREIHEIT DU SELBST ZU SEIN
Ein Anusara Yoga Workshop zu den 5 Universellen Ausrichtungsprinzipien 09. & 10.12.2023
Anusara Yoga bedeutet im Fluss mit der eignen Essenz zu sein. Dann fließt das Leben durch uns und wir fühlen uns frei. Auf der Yogamatte können wir uns das Gefühl von Freiheit erobern, wenn wir so ausgerichtet sind, dass die Energie gut fließt.
Die Universellen Ausrichtungsprinzipien im Anusara Yoga helfen uns, sicherer und tiefer in einzelne Asanas zu kommen, gleichzeitig fliesst die Lebensenergie harmonischer und wir bekommen ein tiefes Gewahrsein für uns SELBST.
In diesem Workshop geht es darum, Ausrichtung so zu erleben, dass sie uns stabilisiert, uns in der Tiefe unseres Selbst berührt und befreit. Die drei Workshops bauen aufeinander auf, können aber mit etwas Anusara-Yoga-Erfahrung auch einzeln gebucht werden. Wenn du Anusara Yoga noch gar nicht kennst, empfehlen wir dir auf jeden Fall auch den 1. Teil mitzumachen.
Teil 1 Sa 10:00 – 12.30
Die Bewegung zwischen den Gegensätzen – Praxis mit Fokus auf das Fundament, „Open to Grace“, muskuläre und organische Energie
Teil 2 Sa 14:00 – 16.30
Facetten von Freiheit – Praxis mit Fokus auf Spiralen als sekundäre Energieflüsse
Teil 3 So 10:00 – 13:00
Die Freiheit du Selbst zu sein – Praxis mit Fokus auf eine ausgeglichene Aktion
Weitere Informationen findet ihr in Kürze auf der Seite vom Yogastudio UTE STEPHAN in Leipzig.
Yoga Studio Plagwitz; Zschochersche Str. 54-56, 04229 Leipzig
T 03 41-47 84 49 44, M 01 52-29 52 59 37, E info@ute-stephan.de
Veranstaltungsort: Ute Stephan Yoga I Studio I Plagwitz
Zschochersche Str. 54-56, 04229 Leipzig
T 03 41-47 84 49 44, M 01 52-29 52 59 37
E info@ute-stephan.de
Alle Infos in Kürze unter: https://www.ute-stephan.de/workshops
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Workshops – Archiv
@ JYOTI-YOGA
Die 7 Loops – Anusara®Yoga Workshop mit Veronika
Dieser Workshop kann die Yogapraxis in eine neue Dimension heben. Er ist sinnlich und fein und erklärt die subtileren Ausrichtungsprinzipien des Anusara® Yoga: die 7 Loops. Wir lernen, Energie zu lenken, uns einem Höheren Bewusstsein zu öffnen und selbst bei intensivem Praktizieren Weite, Leichtigkeit und Berührung zu erfahren. Für alle Yogi(ni)s empfohlen, die Anusara Yoga schon etwas kennen und praktizieren.
Sonntag, 29.März 2020, 15.00 Uhr bis 17.45 Uhr
Preis: 45 € (40 € für Premiummitglieder oder bei Anmeldung und Geldeingang bis zum 02.03.2020)
Anmeldung und Infos unter: anmeldung@jyoti-yoga.de<
@ Yoga Individual Aachen
Embodied Yogaphilosophie
Die Philosophie des Yoga enthält wunderbare Schätze, die uns tief bewegen können und gleichzeitig auch ganz pragmatisch helfen, uns selbst besser zu verstehen. Dabei soll die Philosophie kein geistiges Konstrukt sein sondern etwas, was es zu fühlen, zu verstehen und zu erleben gibt. Wir wollen uns dem aus zwei verschiedenen Perspektiven nähern:
Teil 1: Denken oder Sein
Samstag, 18.04.2020 Teil 1:
12.00 – 15.00 Uhr
Bin ich weil ich denke oder bin ich, wenn ich nicht denke? Wie kann ich die Hindernisse auf dem Weg zu mir selbst überwinden? Inspirationen aus der klassischen Yogaphilosophie, Asanapraxis und Meditation.
Anmeldung unter: Yoga Individual Aachen
Teil 2: Das Herz des Wiedererkennens
Samstag, 18.04.2020
16.00 – 19.00 Uhr
Was ist es, was die Welt im innersten zusammenhält? Was hat die „Mitte“ mit Glückseligkeit zu tun? Inspirationen aus der tantrischen Yogaphilosophie, umgesetzt mit den Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga und als Meditation
Anmeldung unter: Yoga Individual Aachen
Der Workshop „Embodied Yogaphilosophie“ ist für Alle, die neben dem Praktizieren von Yoga-Asana auch ein bisschen philosophische Neugierde verspüren. Die einzelnen Teile bestehen zur Hälfte aus Philosophie und zur Hälfte aus Praxis.
Im Yoga Grenzenlos, Kreuzlingen, Schweiz:
01.- 02.Oktober 2022:
ARCHETYPEN DER SEELE – Anusara® Yoga Workshop
… Aus Sicht der tantrischen Philosophie ist das ICH nicht per se ein Hindernis auf dem spirituellen Weg. Vielmehr geht es darum unser ich so zu entwickeln, dass es ein Gefäß für die Seele sein kann. In uns gibt es Aspekte, die sind ganz rein und voller Hoffnung, es gibt Anteile, die sind verletzt, Kräfte kämpferischer Natur und Anteile die gerne für „Andere“ bzw. die Welt Gutes tun.Stärken und Schwächen, dieser Aspekte zu erkunden, hilt uns unser ICH besser zu verstehen und zu formen. Dieser Asanaworkshop möchte Euch bei dieser Art von Selbstwerdung unterstützen. Wir nutzen die Universellen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga um eine innere und äussere Ausrichtung zu finden, die uns erlaubt mehr wir SELBST zu sein…
01.- 02.Oktober 2022
Alle Infos unter: yogagrenzenlos
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in der Yoga-Connection, Lüneburg: 06. Nov. 2022
ARCHETYPEN DER SEELE – Anusara® Yoga Workshop
… Etwas in uns ist auf der Suche, nach dem was wirklich echt ist und tief, einer Aufgabe oder einer gefühlten Qualität. Diesem Sog zu folgen bedeutet nicht selten, dass wir etwas gehen lassen müssen und wir kommen in Kontakt mit dem Archetypen des Zerstörers. Und manchmal erlöst uns genau das, befreit uns für die Liebe und bringt uns in Kontakt mit unserer Schöpferkraft. Wenn ICH und SEELE in Harmonie miteinander wirken, dann können wir wir SELBST sein. Mit innerem Wachstum kommen neue Archetypen, mit machtvollen Energien, Weisheit, magischen Kräften und Leichtigkeit ins Spiel. Im harmonischen Wirken ist es wie ein Tanz von ICH und Seele hin zur Selbstwerdung. In der Asanapraxis verkörpern wir diese Archetypen und fühlen ihre Kraft….
06. Nov. 2022
Alle Infos unter: yoga-connection.net/archetypen-der-seele/
